prevenir le "Burn Out"
Comment retrouver une bonne santé, au travail? Comment sortir d'une problématique récurrente qui fait obstacle à votre développement ?
Problème d'efficacité personnelle, pression professionnelle, difficultés liées au stress, blocage relationnel, « peur de perdre », gestion de l'échec, passage difficile dans un contexte de fragilisation individuelle, surmonter un échec personnel ou professionnel, redémarrer après un accident de la vie. Retrouver une dynamique et une cohérence après un « passage à vide » professionnel.
Je suis consultant en gestion du stress et prévention du "Burn Out", la bonne santé est mon domaine.
Gerer le Stress
Le coaching de gestion du stress vous aide à agir au niveau de différents leviers pour augmenter votre efficacité personnelle et professionnelle au quotidien et peut ainsi vous aider à adapter vos modes de réactions et de comportement aux différentes situations.
La course à la performance et certaines périodes de changement ou de transition conduisent à des états de stress qu’il n’est pas toujours facile de gérer seul(e)s. Changer votre mode d’organisation, mieux gérer votre temps, éviter la procrastination, augmenter votre estime de soi, être à l’écoute de vous-même et de vos émotions ou encore mettre en place de nouveaux modes de communication sont autant de leviers qui vous aideront à vivre plus sereinement ces situations et à vous concentrez sur l’essentiel.
MOTS-CLEFS
Bien-être affirmation de soi Burn Out Rechercher un emploi Coaching carrière et emploi confiance en soi Cohérence cardiaque Gérer le changement ManagementComment avoir confiance en soi Comment gérer son stress changer de vieComment lutter contre le stress Communication S'affirmer et réussir à être enfin soi-même Convaincre se réorienter Efficacité personnelle Epuisement professionnel Relaxation profonde Estime de soi Préparation mentaleGestion de carrière Intelligence émotionnelle Gestion des émotionsGestion des conflits Trouver sa voie Gestion du Stress Gestion du temps Préparer un entretien, un examen Leadership et management Motivation Prise de parole en public Pensée positive Changer de métier Proscrastination solution Se motiver